火影忍者中的螺旋丸要经历哪三个步骤

分别是：第一个步骤是：将查克拉聚集在手心里。

第二个步骤：是第一个阶段更进一步的练习，稳定的、持续的放出查克拉。比如将装入水的气球放在手上，然后释放查克拉使气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。

第三个步骤：亦称作皮球练习（注意比气球结实，据自来也所述比气球结实100倍），维持放出的查克拉，并且把其实体化，直至可以弄破皮球。练完这个阶段，螺旋丸已经可以造成破坏，不过只能造成比较轻的表面伤害，无法击穿树木。凝聚释放查克拉。