挂臂扣篮很难吗

挂臂扣篮，扣篮的一种极具观赏性的形式。扣篮时，单手持球，将整个前手臂塞入篮筐中。当球入筐，肘部挂在篮筐上时，整个人处于悬挂状态，极具高飘感和冲击力！

中文名

挂臂扣篮

运 动

篮球运动

首次出现

2000

力量要求

足够的肩臂力量

挂框是什么意思

在篮球上，挂框子扣篮后用昂抓住蓝框不放，有可能会被吹犯规。挂框是一种庆祝方式，是展示自己实力的表现。扣篮不挂框，就是指扣篮以后手不碰到篮筐，要求比较高，仙女得真的跳得了这么高。但为了保护自己，球员们往往在扣篮之后会挂在篮筐上。

怎么做个简易篮筐，挂在家里不弄坏墙壁

自己在家练习打篮球，可以用八号铁丝做成一个圆圈，最好是两层铁丝，下边一层可以挂网，这样也显得粗壮，后边做成两个立钩，在挂衣橱的侧面，粘上两个挂钩，把篮筐挂上就可以了，训练孩子是没有任何问题的。大人可能觉着有点矮了。没关系，主要就是让孩子适应篮球动作。