泡澡和洗澡的顺序

泡澡前需要先洗澡。

泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风。

洗澡身体部位的正确顺序

应该从头洗到脚。人们在洗澡时，应该从上往下洗。为了清洗更方便，也为了顺乎自然，洗澡时应先洗头部，在洗上肢和上半身，然后再洗下肢和下半身，这样可以使污物自然顺着水流冲走。