失去亲人后心里有阴影，无法走出怎么办

同样经历过至亲逝去。实话说，没有特别有效的办法，也没有人可以真正和你感同身受。家人、爱人和朋友的陪伴只能缓解，但走出来还需要自己。建议题主多安排一些事情去做，让自己忙起来。最后，祝好！

如何摆脱亲人去世带来的心理阴影

生老病死是自然之态，任何人也改变不了。首先，你要敢于面对事实，另外要站在亲人的角度上想一想，他希望你处于一种什么样的状态。

世事无常，人有不测风云，所以有些事是一定会发生的。逝者已逝，生者需要更加积极的活着，如果一直活在阴影里，我觉得那不是您的亲人希望看到的。

直面自己，走出困境。