来月经不能吃什么水果呢

月经期间，不能吃梨、葡萄、桔子、葡萄柚、荔枝、石榴等凉凉的水果，冰箱里的食物也不能直接吃。你应该吃一些温暖的水果，如苹果、香蕉、桃子和榴莲。服用这些水果可以补充维生素和微量元素，预防出血引起的贫血。还可以服用生姜、红糖、红酒、茉莉花茶、菊花茶等，具有温散寒、活络活血、活血化瘀的作用。

生理期可以吃杨桃吗

不可以。

月经期间，妇女不得吃下列水果:西瓜、哈密瓜(甜瓜)、葡萄柚、柿子、猕猴桃、杨桃、桑椹、香蕉、芒果、梨、柑橘、罗汉果、草莓等。，但是这些水果是绝对不允许吃的，而且吃起来也不太合适，毕竟这些水果富含维生素c和微量元素。女性在此期间应特别注意保暖，避免生活在寒冷潮湿的环境中，不要吃冷、生、冷的食物。

月经期能吃苹果吗

月经期是可以吃苹果的。苹果富含糖，矿物质和维生素等元素，对身体有益处。经期女性除了可以吃苹果以外，还可以吃西柚。这种水果热量低，富含钾，不会导致肥胖。女性在月经期吃猕猴桃有很多好处。它富含纤维和维生素，可以分解多余脂肪，使女性更容易度过自己的经期。